« サニーエンジェルス練習5/27 | メイン | 体質改善宣言(備忘録) »

2006年05月28日

●サニーエンジェルス練習5/28

今日はサニーエンジェルスが5人(杉、武、香、み、飯)+越前+Ruyで計8人。

昨日試した練習を繰り返してみたが、結構いける。目的の「止めてから蹴るまでをなるべく速く!」は少しずつ達成しつつありますね。あとは、苦手なドリブル、フェイントの部分をしっかり強制練習して、個人の能力をあげていきます。

Ruyはやはり蹴ると痛いらしいので、それ以外の練習に付き合い、武さんのGKコーチングもやってくれた。

管理人はというと・・・3連荘は結構きついですね。
右足首が悲鳴を上げたので途中からは休み休みやりました。


<本日の運動記録>
サニーエンジェルス練習(約2時間)
・2人1組のインサイドパス
・パス&ゴー
 ~通常⇒振り向いて後ろへパス
 ~中央のコーンまでドリブルしコーンをかわしてパス
 ~コンビネーション(コーンを相手に見立ててのワンツー)
・シュート練習
 ①後での横パス⇒コーナーのポスト役へ縦パス
   ⇒落としたボールを2タッチでシュート。
 ②後での横パス⇒コーナーのポスト役へ縦パス
   ⇒中へ切れ込みワンツーからのダイレクトシュート
・ゲーム(4対4、6分×3本)


amazonサッカー・フットサルショップOPEN!

トラックバックURL

このエントリーのトラックバックURL:
http://www.mf10.jp/cgi/mt/mt-tb.cgi/564

コメントする