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今日から明日にかけて、サルママ、Ｒｕｙと友達1人、おじいちゃん、ＭＩＮで甲府の富士屋ホテルに出かけました。サルママの友人から株優をもらったみたいで・・・なんかちょっと前にも小旅行したような気がします（うらやましい）が、家事や仕事のストレスを発散して帰ってきてくれればいいなと思います。

勃クリ（3/21）のウォーミングアップ中いためた左足がまだ治りません。全体が張ってる感じ・・・早く直さないと・・・次は4月16日だもんね。。。

今日は、お付き合いのある、ゆうやんのチーム＝プリメイロさんが多摩から栄町体育館まで来てくれました。
今日はサニーエンジェルスが市内の大会に出場ということで体育館が空いてしまうので、わざわざ来ていただいたものです。

いつもどんな練習をしているのかはゆうやんのブログで見たので、その傾向とは違う練習で楽しんでもらおうと考えてＭＥＮＵを組みましたが、喜んでもらえたようなので良かったです。

大会での勝ち負けだけでなく、こういう交流があちこちで増えていけば、もっともっとフットサル底辺のレベルが上がっていくと思うので今後もこのような試みを継続していきたいと思います。

＜本日運動記録＞
練習内容：
・ウォーミングアップ：ハンドパスゲーム⇒ヘディングシュートゲーム（ハーフタイムにストレッチ）
・オスカーのダイヤモンドフォーメーション＋アドリブ①Pivo落としてALAシュート②更にALAシュートパスを逆サイド詰める
・ポスト活用ゲーム（ピッチ縦3分割）
・ゲーム（バラバラ勝ち抜き＋プリメイロvsＢＯＴＡＳ）
★自身はまだ左足のケガが思わしくないのでコーチングとレフェリーに徹す。

21日のBOTSWANAクリニック、ウォーミングアップ中、右膝に違和感を感じ、かばいながら走っていたら今度は左すね外側に異変が・・・というわけでせっかくのクリニックは見学になってしまいました。まあ、Ｒｕｙがフットサルしているところを見るだけでも楽しいので退屈はしませんでしたが。

おそらく前々日の大会で「若い、うまい、速い」を相手にスポーツコートでのストレスが原因と思われますが、驚異的に復活した正月の左ふくらはぎ打撲をずっと外側がかばい続けてきたのも遠因だろうと思います。年取ると直りが遅いのはこういうところに現れるんですね・・・早く全快したい！

ところで昨日はおばあばの家へ行ってきました。こちらも年のせいか、だんだん耳が遠くなったような気がします（つけているＴＶの音がだんだん大きくなっているので）し、ずっと喋りっぱなし・・・たまに人が来るとうれしいんですね、きっと。心配なので今年からは行く頻度を増やそうと思います。

＜本日の運動＞
なし

昨日は「家族6人＋上嶋ＧＫ＋大ちゃん」で、としまえんでＫＹプロデュース主催のＭＩＸ大会に参加してきました。親父、サル息子ともなんとか立ち直り（前日までほとんど食事を取っていなかったのでエネルギーはかなり不足状態でしたが）無事プレーできたので良かった・・・

5チーム総当たり戦（女性がピッチに1名、女性のゴールは2点）だったのですが、初戦でいきなりヤバイ（若い！速い！うまい！）チームに当ってしまい、0-5（女性に2ゴール決められてしまった）負け・・・あまりにも男性陣の差が歴然としていたため天才ＧＫ上嶋をもってしても3ゴールを奪われた格好で、相手ゴールがかなり遠かった。。。

その後は、2試合目が0-2、3試合目が1-1（翔1）ときて徐々に上向き？

最終戦は「これ負けたらきっとビリだよね、何とかしなきゃ」と臨んだ訳ですが、なんと相手チームがＦＰに女性3人。もちろんチーム事情というか、元々そういう方針だったのかはわかりませんが、なんとか3-0（Ｒｕｙ2、大ちゃん1）の勝利を味あわせていただき、総合結果は3位タイに！　家族6人を中心に戦うかなり幅広い年齢層の我がチームにとっては1回も勝てないで帰るのと、賞品はなくても訳ありでもチョットいい気分で帰れるのとでは大違いです。「スウィートシチュエイションズ」さん、ありがとうございました！！！

＜本日の運動記録＞
フットサル大会・・・4試合（合計出場時間＝おそらく25分～30分くらい）

一昨日、夜中に熱発、翌日食中毒と診断され、1日検査入院のような形に。詳しくは気まぐれコラムに掲載しましたが、自然治癒という名の下に「熱があっても解熱剤無し、下痢していても下痢止め無し」という医者の判断で・・・辛かったです。

でもとりあえず今日は何とか持ち直すことができました。

明日は東京都フットサルカップ応援があるし、明後日は家族フットサル。

行けるといいな・・・

＜本日の運動記録＞
もちろん無しです。

今日は待ちに待ったフットサルマガジンＰｉｖｏ！が発売日１日前だけど見れる日。
うーん、想定内といえば想定内だし、推定部分がまだ見えないので不満足、ではある。

詳細はフットサル情報倶楽部、気まぐれコラムへ。

でも、通常のフットサルファンと意見は違うかもしれないけど、ＢＡＮＦＦのやり方には賛同！
レールは敷かれつつあるよ・・・Ｒｕｙももっとガンバレ～

＜本日の運動記録＞
なし・・・まずい！

先週は練習無しだったので、2週間空いてしまいましたが、昨日はサニーエンジェルスの練習があり、久々に身体を動かしました。どうもまだ左足の状態が”硬い”感じですが、それ以上に身体全体が動かない、切れがない・・・ボールを奪って、ドリブルコースが見えて、そこまで行って、あそこへパス！・・・とイメージがあっても途中で引っかかってしまうんです。１つ１つの動作も遅いし・・・イヤンなっちゃいますねえ。。。
もっともっと練習しないと年には勝てません。

＜本日の運動記録＞
フットサル練習（サニーエンジェルス公式練習）
・基礎練習（2人1組のパス、パス＆ゴー）、
・応用練習（2/27やった2種類のおさらいした後、2人1組で横パスのあとフェイクを入れてから①縦（ニア）でもらってシュート②ファーへバックステップでプルアウェイしてもらってシュート、の2種類を練習）、
・ゲーム（4対4、4対5）

いやあ・・・また1週間以上も空いてしまいました。

仕事も結構忙しくなってきたし、フットサル情報倶楽部のほうも大会が目白押しで結構忙しかったし、あっちで気合入れて題材選んで投稿すると、抜け殻みたいになっちゃうんですよね。

まあ、それはそれで頑張ったということなんで。。。

今日はこれらのブログを編集するときに楽チンになるはずのカスタマイズを試みたのですが、またエラーになってしまい、カスタマイズ本の著者の方に質問メールを送ったところです。

誰かが言ったか書いていましたけど、「ＩＴは決して人々をの日々の行動を楽にはしていない、むしろ忙しくしているだけだ」と・・・まさにそのとおりのような気がしてきました。

＜運動記録＞
前回投稿の2月27日からはやってません。
なんか例の左足、患部は良くなったのですが、足首から下が（血流が悪くなっていたせいか）調子が良くないです（あちこち痛み出している）。
なんとか3月19日の家族フットサルまでには直さないと・・・
なにせ、長男と同期で教え子の松っちゃんも来てくれるそうなので、楽しみです。
1名を除いて「家族および教え子」という本当にファミリーなチームになるので！